Wildheidelbeerpunsch - Ein Soulfood-Rezept für Novembergrau, Dezemberdunkel und Januarkälte
Es gibt sehr viele Ernährungslehren und ebenso viele Ernährungsgurus. Mein Ansatz ist ein anderer: Jeder Mensch kann individuell für sich die passenden Lebensmittel herausfinden - der Schlüssel dafür ist das Körpergefühl.
Das Getragen-werden gehört zu den Grundbedürfnissen eines Babys. Es stärkt das Urvertrauen und ist daher enorm wichtig für die seelische und körperliche Entwicklung.
Eine regelmäßige Entschlackungskur ist unentbehrlich, wenn man gesund und vital bleiben möchte. Was genau eine Entschlackungskur bewirkt, erfährst Du in diesem Artikel.
Fett und Öl werden häufig als ungesund angesehen – dabei sind maßvolle Mengen der richtigen Fette ein großer gesundheitlicher Vorteil!
Bei Gelenkschmerzen raten Schulmediziner in aller Regel zur Einnahme von Medikamenten. Dabei gibt es inzwischen bewährte Hausmittel, die bei Gelenkbeschwerden auf natürliche Weise ohne unerwünschte Nebenwirkungen helfen können. Sieben davon möchte ich Dir in diesem Artikel vorstellen.
Kaffee ist eine unterschätzte und dabei sehr schädliche Droge. Ich selbst war lange Jahre von Koffein abhängig. Mit diesen 3 einfachen Schritten habe ich es geschafft, mich aus der Sucht zu befreien.
Dieser Blogbeitrag erklärt, warum Pflanzen bessere Proteinquellen sind als Eier, Milch oder Fleisch.
Waschen mit reinen Naturprodukten und (fast) ohne Chemie? Das funktioniert nicht nur sehr gut, es kostet auch fast nichts, da sich alles Nötige in der freien Natur sammeln lässt.
Die Wurzel jeder "Krankheit" ist ein Mangelzustand. Dieser Mangel entsteht im Bewusstsein und wirkt sich früher oder später auf den Körper aus. Doch Fülle und Gesundheit sind unsere wahre Natur.
Rohkost versorgt unseren Körper mit wichtigen Vitalstoffen und Lebensenergie. Gleichzeitig fördert sie die Entschlackung unserer Organe und Zellen. Ein Entlastungstag pro Woche mit einer rohköstlichen Ernährung kann sich sehr positiv auswirken.
Haare einzuölen hat eine lange Tradition. Eine Haarkur mit Kokosöl macht das Haar wunderbar geschmeidig, glänzend und gut kämmbar. Darüber hinaus reinigt das Öl die Kopfhaut und bringt sie in Balance. Hier erfährst du, wie Du die Kur ganz einfach anwenden kannst.
Zum Thema gesunde Speiseöle gibt es viele verschiedene Informationen. Sind gesättigte Fettsäuren wirklich ungesund? Wie hoch dürfen bestimmte Öle erhitzt werden? Wie sollte ein Öl verarbeitet sein, so dass es seine wertvollen Inhaltsstoffe behält? Welche Öle sind die gesündesten? Wir haben hier für Dich ausführlich zu dem Thema recherchiert.
Der Regenwaldtee enthält eine ausgewählte Mischung aus 5 kraftvollen Regenwaldpflanzen. In diesem Artikel möchte ich Dir die besonderen Wirkungen dieses Regenwaldtrunks auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus meiner Sicht als Heilpraktiker etwas näher bringen.
Chlorella ist eine großartige Nahrungsergänzung, die Deinen Körper nähren und nachhaltig entgiften kann. Was alles in der Poweralge steckt und wie Du sie verwendest, erfährst Du hier.
Chemotherapie soll die Überlebenschancen bei Krebs drastisch erhöhen. Warum sinkt die Zahl der Todesfälle dennoch nicht? Unser Bericht über die viel beschworenen Fortschritte in Sachen Chemotherapie.
Kakao - ein Superfood? Kakao enthält Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe in Fülle. Doch Kakao ist nicht gleich Kakao. Was macht den Unterschied?
Fluor gilt als wichtig für die Kariesprophylaxe und als essentieller Bestandteil unserer Nahrung. Dabei gibt es keine einzige Studie, die den Nutzen dieser Halogenverbindung bewiesen hat. Im Gegenteil, Fluoride gelten als hochgradig giftig und sind eine Gefahr für unsere Gesundheit. Hier erfährst Du, was Fluor in unserem Körper anstellt und wie wir seine schädliche Auswirkung verhindern können.
Was sind eigentlich die Aufgaben der Leber im Körper? Hier haben wir ihre Hauptaufgaben zusammengefasst.
Vitamin B12-Mangel ist sehr verbreitet: Welches sind die Ursachen und Symptome? Hier findest Du wertvolle Informationen, wie eine natürliche Behandlung auf pflanzlicher Basis funktioniert!
Immer wieder berichten Frauen von traumatisierenden Klinikgeburten nach einer sonst glücklichen Schwangerschaft und anschließenden Schwierigkeiten mit ihrem Baby. Doch es gibt Alternativen!
Der afrikanische Affenbrotbaum liefert uns mit seinem Baobab eines der wertvollsten Nahrungsergänzungen unserer Erde. Was Baobab so besonders macht, erklären wir in diesem Beitrag!
Der Regenwaldtee ist eine wohltuende Mischung aus 4 Baumrinden und einer Regenwaldpflanze. Diese Mischung wurde von indianischen Medizinmännern entwickelt und hat viele Anwendungsmöglichkeiten. Hier haben wir Dir viele Infos zusammengestellt.
Die Ananas ist nicht nur sehr lecker und dekorativ, sie ist auch ganz besonders vitalstoffreich. Hervorstechend ist ihr Gehalt an Bromelain. Was es mit diesem Enzym auf sich hat, erklären wir hier.
