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Maca

Matthias Langwasser über Maca

Maca

Maca ist eine Wurzelknolle aus dem peruanischen Anden. Sie wird traditionell verzehrt, um die Energie und Lebenskraft zu steigern.


Gebräuchliche Namen: Maca, Peruanischer Ginseng

Maca, eine Wurzelknolle, wächst in den peruanischen Anden in einer Höhe von ungefähr 4000 Meter, wo sonst fast kaum noch etwas wächst. Daraus erklärt sich auch ihre besondere Wirkkraft. Die Knolle ist so reich an Vitaminen und Mineralien, dass die nach der Ernte ausgezehrten Böden erst nach zehn Jahren wieder neu bepflanzt werden können.
Die Indianer Perus nennen sie die „Königin der Anden“ und verzehren sie traditionell, um physische Energie, Durchhaltevermögen und Libido zu steigern. Maca ist eine gute Quelle von Eisen und anderen Mineralien sowie von Aminosäuren für den Muskelaufbau.


Maca unterstützt die Abwehrkräfte und besitzt antioxidative Eigenschaften. Es gibt Berichte, die Maca als „natürliches Viagra“ bezeichnen. Maca wird für Langlebigkeit und Fruchtbarkeit eingesetzt. Die Wurzel stimuliert das Hormonsystem und unterstützt eine gesunde Sexualfunktion. Es wird verstärkt von Athleten genutzt, um den Energielevel zu steigern und die Bildung von Muskelmasse und Kraft zu fördern.

Die Besonderheit der Maca-Wurzel ist ihr hochkonzentrierter und komplexer Nährwert. Sie enthält alle lebenswichtigen Elemente: Proteine, Kohlenhydrate, Mineralien, essentielle Aminosäuren, Fettsäuren und Vitamine und stellt eine sehr gute Energiequelle dar. Maca enthält einen hohen Anteil hochwertiger Proteine und verfügt über sämtliche essentielle Aminosäuren. Außerdem ist sie reich an Kohlenhydraten, und an Vitaminen wie: Vitamin B1, B2, B3, B12, Vitamin C, Vitamin D und Vitamin E. Weiter enthält Maca einen hohen Gehalt an Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Jod, Zink, Silizium, Kalium, Sodium, Kupfer, Mangan und Phosphor.

Sie enthält eine Reihe von wichtigen Vitalstoffen, die als Antioxidantien bekannt sind. Diese können freie Radikale im Körper auffangen und neutralisieren. Dadurch schützen sie die Körperzellen vor Schäden. Das sind die C und E, sowie Mineralstoffe, wie Kupfer und Zink, ungesättigte Fettsäuren und natürliche Flavonoide. Diese Antioxidantien sind in Maca in erheblichen Mengen enthalten.

Maca enthält ein dem Östrogen ähnliches Molekül und wirkt dadurch für Frauen in den Wechseljahren wie eine natürliche Hormongabe, aber ohne Nebenwirkungen.

Die Eigenschaften von Maca:

  • Verhilft zur Steigerung der Energie und Ausdauer bei sportlichen Aktivitäten (bis zu 200%)
  • Natürliches Anabolikum für Unterstützung des gezielten Muskelaufbaus
  • Unterstützt die Verzögerung des Alterungsprozesses des menschlichen Körpers
  • Fördert die Stärkung des Immunsystems und hilft bei Blutarmut
  • Hilft den Blutzuckerspiegel deutlich und dauerhaft zu senken
  • Wirkt eventuell potenzsteigernd und lustfördernd, fördert weibliche und männliche Fruchtbarkeit
  • Hilft mit, die Symptome der Wechseljahre der Frau zu harmonisieren
  • Kann regulierend auf den weiblichen Zyklus wirken
  • Hilft, den Blutdruck ins Gleichgewicht zu bringen 
  • Hilft bei chronischer Müdigkeit und Erschöpfungszuständen
  • Begünstigt die Förderung geistiger Klarheit und die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Kann vorbeugend wirken gegen Alterserscheinungen, wie mangelnde Kraft, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, Ergrauung der Haare, usw.
  • Als Adaptogen verbessert es die Anpassungsfähigkeit und Leistungsfähigkeit des Körpers und verhilft zur Wiederherstellung des hormonellen Ausgleichs. 

Maca verleiht dem Körper ein außergewöhnliches Maß an Energie, Kraft und Ausdauer, steigert die Vitalität und die Lebensfreude. Sie wird deshalb auch oftmals „die Wunderknolle aus den Anden“ genannt.

Unser Bio Maca stammt aus kontrolliert ökologischem Anbau und wird auf dem Feld an der Luft getrocknet. Es besitzt also Rohkostqualität.

Lies hier mehr:

Die Geschichte von Maca
Maca heute
Maca - Zur Botanik der Andenknolle
Die Botanik der Macapflanze
Die Verarbeitung von Maca

Maca ist auch im Powershake enthalten!


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Weitere ausführliche Informationen zu:

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