Fett und Öl werden häufig als ungesund angesehen – dabei sind maßvolle Mengen der richtigen Fette ein großer gesundheitlicher Vorteil!
Dieser Blogbeitrag erklärt, warum Pflanzen bessere Proteinquellen sind als Eier, Milch oder Fleisch.
Rohkost versorgt unseren Körper mit wichtigen Vitalstoffen und Lebensenergie. Gleichzeitig fördert sie die Entschlackung unserer Organe und Zellen. Ein Entlastungstag pro Woche mit einer rohköstlichen Ernährung kann sich sehr positiv auswirken.
Haare einzuölen hat eine lange Tradition. Eine Haarkur mit Kokosöl macht das Haar wunderbar geschmeidig, glänzend und gut kämmbar. Darüber hinaus reinigt das Öl die Kopfhaut und bringt sie in Balance. Hier erfährst du, wie Du die Kur ganz einfach anwenden kannst.
Zum Thema gesunde Speiseöle gibt es viele verschiedene Informationen. Sind gesättigte Fettsäuren wirklich ungesund? Wie hoch dürfen bestimmte Öle erhitzt werden? Wie sollte ein Öl verarbeitet sein, so dass es seine wertvollen Inhaltsstoffe behält? Welche Öle sind die gesündesten? Wir haben hier für Dich ausführlich zu dem Thema recherchiert.
Kakao - ein Superfood? Kakao enthält Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe in Fülle. Doch Kakao ist nicht gleich Kakao. Was macht den Unterschied?
Fluor gilt als wichtig für die Kariesprophylaxe und als essentieller Bestandteil unserer Nahrung. Dabei gibt es keine einzige Studie, die den Nutzen dieser Halogenverbindung bewiesen hat. Im Gegenteil, Fluoride gelten als hochgradig giftig und sind eine Gefahr für unsere Gesundheit. Hier erfährst Du, was Fluor in unserem Körper anstellt und wie wir seine schädliche Auswirkung verhindern können.
Was sind eigentlich die Aufgaben der Leber im Körper? Hier haben wir ihre Hauptaufgaben zusammengefasst.
Im Alter von 19 Jahren bekam Dr. Hiromi Shinya seine erste und letzte Grippe. Der japanische Mediziner erforschte über Jahrzehnte die lebenserhaltenden Prinzipien. Dabei fand er heraus, dass gesunde Menschen enzymreiche Ernährungsgewohnheiten haben. Warum eine vegane Ernährung so wichtig ist, welche Essensgewohnheiten förderlich sind und wie Spontanheilungen zustande kommen, erfährst Du hier:
Wie genau funktioniert eigentlich unsere Verdauung? Nach welcher Zeit sollte die aufgenommene Nahrung den Körper wieder verlassen? Lies hier mehr.
Mich hat es erwischt! Nachdem ich das Ergebnis Leber- und Gallenblasenreinigung bei Freunden gesehen hatte, gab es kein Halten mehr. Ich wollte endlich meine Gallensteine loswerden und meine Leber reinigen. Dazu entwickelte ich ein 4wöchiges Detox Programm, das ich Dir hier vorstelle.
