Nichts geht über Süßigkeiten, die lecker, gesund und stärkend sind!

Dieser Blogbeitrag erklärt, warum Pflanzen bessere Proteinquellen sind als Eier, Milch oder Fleisch.

Rohkost versorgt unseren Körper mit wichtigen Vitalstoffen und Lebensenergie. Gleichzeitig fördert sie die Entschlackung unserer Organe und Zellen. Ein Entlastungstag pro Woche mit einer rohköstlichen Ernährung kann sich sehr positiv auswirken.

„Light“, „Wellness“, „zuckerfrei“: Wie gut, dass es mittlerweile so viele Alternativen gibt. Oder? Warum künstliche Süßstoffe Deiner Gesundheit massiv schaden können und wie Du es besser machen kannst, möchte ich Dir in diesem Artikel näherbringen.

Die Regenwälder produzieren bis zu 40% des Sauerstoffs - sie sind die Lungen der Erde. Wie Du jetzt gleich damit beginnen kannst, die Zerstörung aufzuhalten, erfährst Du hier.

Guarana ist ein sehr gesunder, natürlicher Muntermacher. Das darin enthaltene Koffein wird langsam und erst im Darm freigesetzt, so dass es auf sanfte Weise Körper und Geist stimuliert und hoch verträglich ist. Damit ist Guarana eine schonende und gesunde Alternative zu Kaffee oder Tee. Was die besondere Regenwaldpflanze noch kann, erfährst Du hier.

Carob ist ähnlich wie Kakao, hat aber keine anregenden Eigenschaften. Erfahre hier mehr über das Johannisbrot.

Osteoporose gilt als die am Weitesten verbreitete Erkrankung weltweit, mit schlimmen Folgen für die Betroffenen und enormen Kosten für die Allgemeinheit. Doch Osteoporose ist vermeidbar!

Diabetes Typ 2 ist sowohl vermeidbar als auch reversibel. Wir zeigen die Wege aus dem Diabetes-Teufelskreis.

Hibbelige Kinder, Grundschüler, die der Überzeugung sind, dass alle Enten gelb sind: Die fortschreitende Urbanisierung trägt mehr und mehr dazu bei, dass unsere Kinder den Bezug zur Natur verlieren.

Wir gehen dem Thema Kalorien auf den Grund! Welche Rolle spielen die Art und die Qualität von Lebensmitteln und welche individuellen Unterschiede gibt es bei der Verwertung der Energie?

So ein Weihnachts-Brownie ist schon ein ganz besonderes Schmankerl! Natürlich aus lauter gesunden Zutaten. Da darf es auch ganz ohne schlechtes Gewissen mal ein Stückchen mehr sein!

Unsere himmlischen weihnachtlichen Lebkuchen sind kinderleicht zuzubereiten und ein weiterer Beweis dafür, dass zum Naschen und Genießen tierische Produkte, Mehl und Zucker völlig überflüssig sind!

Unser veganer Schokopudding: Unwiderstehlich lecker, cremig, nur aus natürlich gesunden Zutaten und völlig unkompliziert in fünf Minuten zubereitet. Musst Du einfach probieren!

Ohne Fett geht rein gar nichts. Hochwertige pflanzliche Fette sind für einen gesunden Körper von größter Bedeutung - und sie machen wirklich überhaupt nicht "fett"!

Immer mehr Hochleistungssportler stellen ihre Ernährung auf vegan um - mit vielen guten Gründen. Hier erfährst Du, wie eine pflanzliche Ernährung Deine Leistungsfähigkeit im Sport und im Beruf steigern kann.

Ist vegane Ernährung tatsächlich teuer? Wir behaupten: Nein! Doch wie funktioniert vegane Ernährung für den schmalen Geldbeutel?

Heute stellen wir Dir unseren himmlischen Rohkostkuchen mit Macadamia, Beeren und Kakao vor! Viel Vergnügen beim Zubereiten und beim Schlemmen!

Während wir das italienische Eisauto getrost vorbeifahren lassen, schlemmen wir unser selbstgemachtes, gesundes, veganes Rohkosteis. Die neueste superleckere Kreation: Mangoeis!

Hier präsentiert Euch Matthias ein neues Rezept für eine vegane Rohkosttorte von geradezu umwerfender Köstlichkeit - der Beerentraum! Viel Freude beim Ausprobieren!

Wie Du unnötigen Papiermüll vermeidest und 7 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Leben!

An diesem Rezept für rohköstliche Schokolade mit Superfoods habe ich lange gefeilt, doch nun übertrifft es alle Erwartungen! Eine Schokolade, so lecker, dass man kaum aufhören kann zu naschen...

Beim Showcooking auf der Lebensfreude Messe in Lübeck bereiteten wir diese leckere Rohkost-Schokotorte zu. Die Zuschauer waren begeistert!

Du findest Porridge eher etwas langweilig? Na dann probiere doch mal diese Variante und mach Dich schon mal auf eine Überraschung gefasst!

Nicht das erste vegane Schokokuchen Rezept der Welt, aber ganz sicher eines der besten! Viel Freude beim Backen und Genießen!