Blaubeer-Protein-Shake

So einfach kannst Du einen gesunden Heidelbeere Shake herstellen

Zutaten:

  • 2 TL Wildheidelbeere Pulver (Alternativ: 50 g frische Blaubeeren)
  • 250 ml Reis-Mandeldrink (je nach Geschmack auch Soja,- Mandel oder Hafermilch)
  • 1 Bio-Banane
  • 2 EL Naturproteinpulver (je nach Belieben: Natur, Kakao oder Vanille)

Zubereitung:

Alle Zutaten in Bio-Qualität in einen leistungsstarken Mixer geben und richtig gut mischen lassen.

Den leckeren Shake in ein Glas geben und genießen.

Tipp: Bei den derzeitigen, sommerlichen Temperaturen, gekühlte Pflanzenmilch verwenden und eventuell Eiswürfel in den fertigen Shake geben.

Blaubeer-Protein Shake

Der cremige Blaubeer-Protein Shake mit frischen Blaubeeren

 

...und hier noch ein köstliches Rezept, wenn Du mal ein gesundes Dessert zum Löffeln zaubern möchtest:

 

Matthias Langwasser zeigt Dir sein traumhaft leckeres Wildheidelbeermus

Haben Sie eine Meinung oder eine Frage zum Beitrag? Kommentieren Sie doch! Jetzt kommentieren!

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Sie möchten gerne über Facebook kommentieren und den Inhalt mit Ihren Freunden teilen? Kommentieren Sie doch mit Facebook! Jetzt mit Facebook kommentieren!
Passende Artikel
Naturprotein Bio
(8)
100 % natürliches Proteinpulver aus Erbsen- und Reisprotein in Bio-Qualität - in drei leckeren...
  22,50 €
7,20 € / 100 Gramm
zum Produkt
Wildheidelbeerpulver 150g Bio, Rohkost, Wildsammlung
(92)
Strahlend-violettes und einmalig fruchtiges Pulver von ganzen, handgepflückten Wildheidelbeeren aus...
  30,99 €
20,66 € / 100 Gramm
zum Produkt
Filter schließen
Filtern nach:
Naturprotein Bio
Naturprotein Bio
(8)
100 % natürliches Proteinpulver aus Erbsen- und Reisprotein in Bio-Qualität - in drei leckeren...
  22,50 €
7,20 € / 100 Gramm
zum Produkt
Wildheidelbeerpulver 150g Bio, Rohkost, Wildsammlung
Wildheidelbeerpulver 150g Bio, Rohkost, Wildsammlung
(92)
Strahlend-violettes und einmalig fruchtiges Pulver von ganzen, handgepflückten Wildheidelbeeren aus...
  30,99 €
20,66 € / 100 Gramm
zum Produkt
Unsere beliebtesten Artikel