In diesem Artikel stelle ich Euch eine gesunde und alternative Möglichkeit zum Abnehmen und Erreichen des eigenen Wunschgewichts vor, die weder auf Verzicht und Disziplin basiert, noch zum gefürchteten „Jojo-Effekt“ führt. Indem wir unsere Ernährung nach drei einfachen Aspekten optimieren, wird Abnehmen zum Kinderspiel.
