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Gesundheit und Ernährung

Viele Frauen sind gerade in der Schwangerschaft unsicher, ob eine vegane Ernährung das Ungeborene mit allen nötigen Nährstoffen versorgt. Worauf muss man achten? Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten welche Nährstoffe? Wir haben das Thema hier näher beleuchtet.
Der Wissenschaftler und Autor T. Colin Campbell fand in der größten ernährungswissenschaftlichen Studie, der China Study, heraus, dass der Verzehr von tierischem Eiweiß Krebswachstum fördert, während eine pflanzliche Ernährung dazu in der Lage ist, Krebswachstum zu hemmen und sogar zur Ausheilung zu bringen. Hier erfährst Du mehr über die Studie:
Moringa gilt als eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Erde und ist daher als Powernahrung sehr beliebt. Welche Inhaltsstoffe in dem Wunderbaum stecken, im anschaulichen Vergleich zu anderen Lebensmitteln, erfährst Du in diesem Artikel.