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Gesundheit und Ernährung

Natürliche Hilfe bei Gelenkschmerzen

Bei Gelenkschmerzen raten Schulmediziner in aller Regel zur Einnahme von Medikamenten. Dabei gibt es inzwischen bewährte Hausmittel, die bei Gelenkbeschwerden auf natürliche Weise ohne unerwünschte Nebenwirkungen helfen können. Sieben davon möchte ich Dir in diesem Artikel vorstellen.
Rohkost versorgt unseren Körper mit wichtigen Vitalstoffen und Lebensenergie. Gleichzeitig fördert sie die Entschlackung unserer Organe und Zellen. Ein Entlastungstag pro Woche mit einer rohköstlichen Ernährung kann sich sehr positiv auswirken.
Der Regenwaldtee enthält eine ausgewählte Mischung aus 5 kraftvollen Regenwaldpflanzen. In diesem Artikel möchte ich Dir die besonderen Wirkungen dieses Regenwaldtrunks auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus meiner Sicht als Heilpraktiker etwas näher bringen.
Fluor gilt als wichtig für die Kariesprophylaxe und als essentieller Bestandteil unserer Nahrung. Dabei gibt es keine einzige Studie, die den Nutzen dieser Halogenverbindung bewiesen hat. Im Gegenteil, Fluoride gelten als hochgradig giftig und sind eine Gefahr für unsere Gesundheit. Hier erfährst Du, was Fluor in unserem Körper anstellt und wie wir seine schädliche Auswirkung verhindern können.
Wie heißt es doch so schön: „Du bist, was Du isst!“ Dabei müsste es eigentlich heißen: „Du bist, was Du aus Deiner Nahrung aufnehmen kannst!“
Rückenschmerzen sind inzwischen zu einer Volkskrankheit geworden. Jeder Vierte leidet regelmäßig unter Problemen mit dem Rücken. Doch nur selten wird die Ursache im Darm gesucht. Dabei liegt häufig genau hier die Wurzel der Beschwerden.
Du leidest unter Magenschmerzen, Übelkeit oder Völlegefühl? Solche Beschwerden kann eine akute Magenschleimhautentzündung, eine sogenannte Gastritis, hervorrufen. In diesem Artikel möchte ich Dir gerne zeigen, wie Du diese Probleme auf natürliche Weise in den Griff bekommen kannst.
Die Diagnose Krebs ist für die meisten Menschen gleichbedeutend mit einem Todesurteil oder einem langen, schweren Kampf. Kennt man jedoch die Grundprinzipien, warum sich Krebs entwickelt, so kann man dieses Geschehen auch wieder rückgängig machen. Ein Beispiel dafür ist die Gerson Therapie, die wir Dir hier vorstellen.
Die Astragalus Wurzel, auch Tragant genannt, gehört in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zu den wichtigsten Heilpflanzen überhaupt und wird dort seit Jahrtausenden vor allem als Kräftigungsmittel, zur Anregung der Lebensenergie und Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Westliche Forschungen bestätigen viele der bisher nur auf Erfahrungswerten basierenden positiven Wirkungen. Inzwischen gilt das Pulver der Wurzel sogar als effektives Verjüngungsmittel, dem eine lebensverlängernde Eigenschaft nachgesagt wird.
Grüne Smoothies sind in. Sie liefern jede Menge Mineralien, Vitamine, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und das für uns Menschen so wertvolle Chlorophyll. Darüber hinaus sind sie schnell zubereitet und schmecken richtig köstlich. In diesem Artikel verraten wir Dir mehr über ihre gesundheitlichen Vorzüge und geben Dir Tipps und Tricks für die Zubereitung.
An Krebs sind die Gene Schuld? Das stimmt nur in den wenigsten Fällen. Ausschlaggebend sind vor allem unsere Lebensgewohnheiten, insbesondere unsere Ernährung. Denn Krebs kann nur in einem sauren Milieu entstehen. In diesem Artikel erfährst Du, wie eine basische bzw. alkalische Diät vor Krebs schützen kann.
Anders als Fluor ist Jod ein essentieller Bestandteil unserer Nahrung. Trotzdem kann eine Überversorgung mit diesem Spurenelement schädlich sein. Erfahre, wieso viele der heutigen Zivilisationserkrankungen mit der Zwangsjodierung unserer Nahrung zu tun haben, und weshalb eine vegane Ernährung Dich vor zu viel Jod schützen kann.
Wir hoffen, Du bist gut ins neue Jahr gestartet und hast die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr in vollen Zügen genossen. Falls Du es in diesen Tagen mit Deiner Ernährung nicht ganz so genau genommen hast, wäre jetzt ein idealer Zeitpunkt für eine kraftvolle Entschlackungskur. Wie Du Deinen Körper auf sanfte und effektive Weise zu Hause ganz einfach entschlacken kannst, erfährst Du in diesem Artikel.
Schokolade gehört zu den wohl süßesten Versuchungen unter unseren Nahrungsmitteln. Doch macht Schokolade wirklich glücklich? Und kann sie vielleicht sogar auch gesund sein? All das und viel mehr verrate ich Dir hier.
Wenn es draußen kälter wird, wir dem alljährlichen Weihnachtsstress und den vielen leckeren Versuchungen ausgesetzt sind, ist unser Körper besonders anfällig für Erkältungen, Grippe und Co. Mit diesen Tipps kannst Du Dein Immunsystem stärken und kommst gesund durch die Weihnachtsfeiertage und den Winter.
Noch immer gilt die Anti-Babypille als das Verhütungsmittel erster Wahl. Dabei bringt sie die sensiblen hormonellen Regelkreisläufe des Körpers durcheinander und kann sogar die Ursache sein für Probleme bei der Partnerwahl.

Lebensmittel zum Abnehmen

In diesem Artikel stelle ich Euch eine gesunde und alternative Möglichkeit zum Abnehmen und Erreichen des eigenen Wunschgewichts vor, die weder auf Verzicht und Disziplin basiert, noch zum gefürchteten „Jojo-Effekt“ führt. Indem wir unsere Ernährung nach drei einfachen Aspekten optimieren, wird Abnehmen zum Kinderspiel.
Hast Du gewusst, dass etwa eine Milliarde Menschen auf unserem Planeten an Hunger leiden? Und dass an jedem einzelnen Tag bis zu 30.000 Menschen, darunter 6000 Kinder, an den Folgen der Unterernährung sterben? Wäre es nicht wundervoll, wenn Du allein dadurch, dass Du Dich für eine vegane Ernährung entscheidest, dazu beitragen könntest, diesen Welthunger ein- für allemal zu beenden? Dass dies tatsächlich funktioniert, möchte ich Dir in diesem Artikel erläutern.
Aus Sicht der 5 biologischen Naturgesetze nach Dr. Hamer gibt es keine (unheilbaren) Krankheiten, sondern lediglich sinnvolle biologische Sonderprogramme, die uns das Überleben sichern sollen.
Krebs gilt noch immer als nur schwer heilbar und wird oft als Todesurteil aufgefasst. Dabei hat der Mediziner Dr. Geerd Hamer schon vor über 30 Jahren entdeckt, dass Krebs und viele andere Erkrankungen auf natürliche Weise und ohne chemische Keulen heilbar sind.
Wohl jeder von uns möchte möglichst lange leben und dabei geistig und körperlich vital und leistungsfähig sein. In diesem Artikel erfährst Du, weshalb der Zustand Deiner Zellen dafür so wichtig ist, und was Du für die Gesundheit Deiner Zellen tun kannst.
Ein erholsamer Nachtschlaf ist wichtig. Nur, wenn wir ausreichend lange tief und fest schlafen, können sich Körper und Geist von den Strapazen des Alltages erholen und Energie tanken. Leider sind Schlafprobleme weit verbreitet.
Chiasamen zählen wegen ihrer hohen Vitalstoffdichte zu den sogenannten Superfoods. Bereits Inkas, Azteken und Mayas schätzten die kleinen Samen als ideales Stärkungsmittel für Körper und Geist.
Kohlenhydratreduzierte Eiweißdiäten sind in. Die Abnehmerfolge sind meist jedoch nur von kurzer Dauer und eine tiereiweißreiche Ernährung bringt gesundheitliche Risiken mit sich.
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