Erdmandel Flocken Bio, Roh 250 g
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Erdmandel-Flocken glutenfrei, "Chufas"
- Energie aus der Wurzelknolle: Geeignet für alle Nussallergiker
- Hoher Gehalt an verdauungsfördernden Ballaststoffen
- Reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die einen gesunden Cholesterinwert unterstützen
können - Köstlich wie Mandeln, lecker in Müsli oder Pflanzenjoghurt
- Angenehm sättigend: Erdmandelflocken können ein gesundes Abnehmen unterstützen
Erdmandeln - die Wurzelknollen des Erdmandelgrases (Cyperus esculentes) – sind ein sehr hochwertiges Nahrungsmittel, weil sie so reich an lebenswichtigen Inhaltsstoffen sind. In Erdmandeln kommen vor:
- gut bekömmliches Eiweiß
- viele Mineralien wie Magnesium und Calcium
- ungesättigte Fettsäuren
- Vitamine
- sekundäre Pflanzenstoffe, die als Antioxidantien gegen freie Radikalen schützen
In 100 g Erdmandeln sind mehr als 30 g Ballaststoffe enthalten. Diese Ballaststoffe können die Verdauung auf wirksame Weise fördern: Sie sollen die Nahrungspassage im Darm beschleunigen und das Darmvolumen vermehren. In Verbindung mit nützlichen Mikroorganismen im Dickdarm sind Erdmandeln in der Lage, die Darmschleimhäute zu pflegen und unterstützend gegen Darmprobleme zu wirken, zum Beispiel bei Verstopfung.
Nach dem Verzehr von Erdmandeln setzt rasch ein anhaltendes Sättigungsgefühl ein. Deshalb empfehlen Ernährungsexperten die leckeren Flocken zur Unterstützung beim gesunden Abnehmen.
Aufgrund ihrer zahlreichen Vitalstoffe spenden Erdmandelflocken schnell Energie. Bereits 30 g am Tag versorgen den menschlichen Körper mit allen notwendigen Nährstoffen. Jeder, der körperlich und geistig viel leisten muss, kann vom Powerschub der Graswurzelknollen profitieren. Erdmandeln sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Auch Nahrungsmittelallergiker können die glutenfreien und leicht verdaulichen Flocken genießen.
Inhalt: 250 g
Zutaten: 100 % reine Erdmandeln, gemahlen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau in Rohkostqualiät
Durchschnittliche Nährwerte je 100 g:
| Energie kJ / kcal | 1934 / 465 |
| Fett | 26,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 42,6 g |
| davon Zucker | 17,7 g |
| Ballaststoffe | 16,4 g |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Salz | <0,03 g |
Verzehrempfehlung: Pro Tag drei gehäufte Teelöffel (3 x 5 g) Erdmandel-Flocken in Müsli, Säfte oder Pflanzenjoghurt einrühren oder einfach pur genießen. Die Flocken werten auch Obstsalat oder Eis auf. Beliebt sind Erdmandeln außerdem als Nussersatz. Denn die Erdmandel ist keine Nuss, sondern ein Familienmitglied der Sauergrasgewächse.
Herkunft: Burkina Faso
DE-ÖKO-003
Unsere besonderen Qualitätsmerkmale:
- Mit der "Blume des Lebens" energetisiert.
- Zusätzlich mit "In Liebe und Dankbarkeit für die wundervollen Pflanzen, welche unsere Mutter Erde uns schenkt" energetisiert.
Wissenswertes zu Erdmandeln:
Die Erdmandel ist auch als Tigernuss bekannt. Obwohl man sie als Nuss bezeichnet, gehört sie zur Familie der Sauergrasgewächse. Sie ist vor allem in den Tropen und Subtropen zu Hause und wächst als andauernde, krautige Pflanze. Dabei erreicht sie eine Wuchshöhe von bis zu 60 cm. Unterirdisch bildet sie knollenartige Verdickungen und an den Wurzeln sitzen kleine Knöllchen. Dies sind die Erdmandeln, die etwa die Größe von Erbsen erreichen. Sie werden nach der Ernte getrocknet und zur Pulverherstellung gemahlen. Geschmacklich erinnern sie an Mandel, worauf sich auch der Name Erdmandel bezieht. Darüber hinaus soll sie auch nach Haselnüssen schmecken.
Entdeckung als Erfrischungsgetränk
Bereits im 8.Jahrhundert wurden die Erdmandeln von den Arabern nach Spanien importiert. Dort baute man sie an und kreierte aus ihr das Getränk Horchata de Chufa, auch Erdmandelmilch genannt. Dabei wird die Erdmandel gemahlen, aufgeweicht, gepresst und mit Zucker und Wasser aufgegossen, so dass das milchige Getränk entsteht, welches in Eisdielen und Cafés kalt serviert wird. Dazu wird ein längliches Hefegebäck namens Fartons zum Eintunken in die Erdmandelmilch gereicht. Aber auch schon die Ägypter kannten die Erdmandel, was Grabbeigaben belegen. Sie besteht aus 62 % Kohlenhydrate (33 % Ballaststoffe), 25 % Fett und 8 % Eiweiß. Bei dem Anteil an Fetten sind vor allem viel ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure enthalten. Dazu kommt Vitamin H, Rutin und viele wichtige Mineralstoffe. Sie sind, aufgrund der Ballaststoffe, gut für die Verdauung, machen satt und sorgen für einen langsamen Anstieg des Blutzuckers, so dass Heißhungerattacken vorgebeugt werden kann.
Zum Backen
Erdmanteln schmecken pur,in Smoothie oder Müsli-einfach lecker.
tip top
Ich bin nicht so begeistert. Ich finde es kratzig. Ich habe es ins Müesli getan. Der Geschmack ist gut.
Meinen Freunden
Ich mische das Produkt in meinem Frühstücksbrei unter. Würde es meinen Freunden weiterempfehlen.
Super Qualität!
Die Erdmandeln sind eine wertvolle u leckere Ergänzung zum Frühstück u einem guten Nachttisch für die ganze Familie, schmeckt u ist gesund :-))
Sehr sehr lecker :)
Verarbeiten zu leckeren Dingen
Eine sehr leckere Verfeinerung jedes Müslis!
Als Müslizusatz, schmecken sehr gut.
Extrem lecker! Benutze ich z.B. für Shakes, Energiekugeln.
Hauptsächlich für das Backen
wunderbar!
Ich habe Erdmandelflocken von verschiedenen Herstellern probiert, die vom Regenbogenkreis sind für mich einfach die leckersten. Für Veganer und Nussallergiker sehr zu empfehlen.
Sehr gute Qualiät.
Super lecker!
Mmmh, ich liebe Chufas. Sie sättigen gut. Schmecken für mich erdig, süss und ein bisschen nach Vanille. Verwende sie für mein Smoothie oder als Topping in einer Suppe. Unbegrenzte Anwendunsmöglichkeiten.
Prima!
zum Frühstück
Die Erdmandepflücken sind Bestandteil meiner basischen Ernährung. Ich verwende sie hauptsächlich in meinem Frühstücksbrei.
-in den zuckerfreien Sojaghurt gemixt, gerne mit Früchten dazu, außerdem in den Hirsebrei gemixt\n-empfehlen würde ich es Freunden, von denen ich weiß, dass sie gesunde und leckere Nahrung mögen\n-tolle Qualität finde ich
Mag ich :-)
Sehr zu empfehlen! Macht mein Müsli komplett!
Kommt in mein Frühstück zusammen mit Obst, Mandelmus und Chia Samen.... lecker!!
sehr guter geschmack
Lecker, powervoll
Schmeckt sehr lecker, macht satt und es wirkt!
die Qualität entspricht in vollem Umfang meinen Erwartungen
Sehr gut und schmackhaft
aüßerst schmackhaft -nasche ich oft einfach pur, streue es über mein Morgenmüsli, gebe es in Linsengerichte, Gemüsesuppen.......
müsli, gute qualität, jedem
Super lecker und tolle Qualität.
Ich kann noch nicht so viel dazu sagen, da ich die Produkte noch nicht lange genug nehme.
Zum Backen und statt Nüssen, viel weniger bitter als andere Nüsse, zu teuer
***
Das Produkt ist sehr gut.Es ist ein super Nussersatz für Allergiker.In Müsli,als Zusatz in Backwaren oder mit Saft zu einem Getränk gemixt.\nEine optimale Bereicherung.
Ich mische es unter mein Müsli
sind sehr lecker und einfach zuzubereiten
Verwende ich im Müsli! Lecker!
schmeckt sehr gut. Gute Qualität
Ich hab die Erdmandel Flocken morgens mit in meinen grünen Smoothie gemischt.\nSättigt mehr, macht die Konsistenz geschmacklich noch interessanter...
Super lecker und dazu gesund, roh und glutenfrei.
etwas grob gemahlen, aber geschmacklich gut, Verwendung in Wildkräuter-Frucht-Smoothies
Schmeckt lecker in Müsli und wertet dieses auf durch gesunde Fette und Proteine. Dazu wirkt es noch basich.
ist einfach lecker, ins Joghurt, Müsli oder in den Quark
Jeden Morgen esse ich zwei Teelöffel Erdmandelflocken. Durch ihre natürliche Süße sind sie besonders lecker, den nussigen Geschmack mag ich sehr. Der Stuhlgang funktioniert seitdem besser.
Müsli oder Drinks\nallen Ernährungsbewussten\nverleiht der Dinkelmilch etwas mehr Fülle und Geschmack
Sehr lecker für ins Müesli oder in meinen Bananen-Mandelmus Shake.
super
lecker!!!
Die Flocken sind richtig lecker. Auch meine Kinder lieben sie ;-)
Sehr lecker in Müsli!
tipptopp
gute qualität
Sehr lecker. Gute Qualität.
Lecker zum Müsli
schmeckt nussig süß,interessanter\ngeschmack,einfach nur lecker
Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis. Ich streu immer ein paar Teelöffel über meine Cornflakes und in Salate. Schmeckt lecker nussig!
Sehr lecker für diverse Shakes
Sehr lecker
Ich esse es zwischendurch, auch zum sättigen, wie es sich gerade ergibt und weil sie gut schmecken.\nIch würde es jedem empfehlen, der gerne Erdmandeln isst.
Kann ich von Herzen weiterempfehlen!
Ich mische die Flocken ins Müsli, jeden Morgen. Es hat einen sehr feinen Geschmack und ist für Allergiker geeignet. ich selbst darf keine Hafelflocken essen, also ist dies eine gute Alternative!
Sehr lecker! Kommt jeden Morgen in meinen Shake.
geschmacklich ok, bringen leider nicht den gewünschten Sättigungseffekt.....
Schmeckt total lecker und hilft leistungsfähiger zu sein. Bei mir kommen täglich 2-3 TL in den grünen Smoothie.
Lecker
sehr gute Qualität, schmeckt sehr gut
Mixe es gerne in meinen morgendlichen Power-Shake.
Sehr lecker!
Kurz und Knapp, sehr gut! Passt wunderbar in mein Müsli und die Omletts.
im Müsli
als Zusatz zu Obstsalat oder im Sojajoghurt
Super Produkt
lecker
Fürs Müsli
siehe oben,auch dieses Produkt ist
hochwertig und zuverlässig glutenfrei...
viele gute Inhaltsstoffe
Ich verwende sie z.B. im Müsli.
Vorsicht nicht zu viel auf einmal.
Diese Flocken sättigen sehr gut und langanhaltend.
Ich mixe es Morgens in meinen Power-Bananen-Mandel-Shake. Sehr lecker und super gegen Hunger!
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Sehr lecker, gelegentlich nehme ich einen TL in meinen Haferbrei.
Ik gebruik het vornamelijk in mijn soep. Het is lekker en makkelijk in gebruik.
Ich verwende die Flocken meistens in Gemüsesuppen. Es schmeckt gut und ist einfach zu verwenden.
Die Erdmandel Flocken haben einen positiven Einfluss auf meinen Darm
Zum aufwerten für Joghurt und Getränke wunderbar
Lecker, sättigend, heilend - GUT
sehr lecker als teilmehlersatz
*aus kontrolliert biologischem Anbau in Rohkostqualität (
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