Die Lupinen: Das Eiweißwunder

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Die Lupinen: Das Eiweißwunder
Buch "Die Lupinen - Das Eiweißwunder der Veganer"
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Die Lupinen – Das Eiweißwunder der Veganer von Jörg Rinne Die Lupine ist ein wahrer... mehr

Die Lupinen: Das Eiweißwunder


Die Lupinen – Das Eiweißwunder der Veganer

von Jörg Rinne

Die Lupine ist ein wahrer Geheimtipp für Menschen, die sich gesund, cholesterinfrei und eiweißreich ernähren wollen. Der hohe Gehalt an hochwertigem pflanzlichen Protein, bei gleichzeitig niedrigem Kohlenhydrat- und Fettanteil, eignet sich hervorragend zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. Daher ist die Lupine ein sehr beliebtes Lebensmittel zum Abnehmen.

Die Lupine ist eine der wenigen Pflanzen, in der Vitamin B12 vorkommt. Darüber hinaus ist sie reich an Aminosäuren, Kalium, Natrium, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink und Selen.

Bereits im alten Griechenland war sie eine bedeutende Heilpflanze, die man für allerlei Beschwerden innerlich wie äußerlich verwendete. Dazu zählten Magenerkrankungen, Nieren- und Blasenleiden, Frauenleiden, Wurmerkrankungen und Zysten.

Der Autor gibt einen Überblick über die botanischen Eigenschaften und die Geschichte der Lupine. Er geht auf jeden Inhaltstoff der Pflanze einzeln ein und beschreibt die jeweilige Wirkung auf den Körper.

6 leckere Rezepte am Ende des Buches machen Lust, die Lupine in die eigene Ernährung zu integrieren!

 

Broschiert: 116 Seiten

Verlag: Synergia, Auflage 2014

ISBN: 9783944615240

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Kundenbewertungen für "Die Lupinen: Das Eiweißwunder"

Durchschnittliche Kundenbewertung: aus 1 Kundenbewertungen

09.03.2016

Das Buch beschreibt sehr genau\nwelche Inhaltsstoffe für den Körper\nwichtig sind. Sehr interessant.

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Lieber Matthias, liebes Regenbogenkreis-Team,

Von Herzen Danke für die mit Liebe verpackte Bestellung und Übersendung.

Ihr wart sehr schnell. Auch dafür danke.

Eure Art mir mitzuteilen, dass das Gewünschte nun auf dem Weg zu mir ist, hat mir ein Lächeln auf die Lippen gezaubert.

Das nenne ich Geschäftsgebahren. Und gleichzeitig gibt es mir das Gefühl, dass das Bestellte nur mit guten Energien und voller Wohlwollen bei mir ankommen und mir helfen wird.

Hier meint es jemand ehrlich mit mir. So kommt Ihr rüber.

Mögen wir Menschen es endlich lernen, friedvoller und menschlicher miteinander umzugehen.

Es kann manchmal so einfach sein. Ihr seid tapfere Vorreiter. Macht weiter so.

Es grüßt Euch warm und lieb und voller Achtung, 
Gabi S.

 

Gabi

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