X

Kurkumapulver zur Zahnpflege

Kurkuma - ein natürlicher Heilstoff

Kurkuma

Kurkuma hat eine lange Tradition in der Traditionellen chinesichen Medizin sowie im Ayurveda. Besonders viele gesundheitsfördernde Eigenschaften hat der färbende Inhaltsstoff Curcumin.

Kurkuma, oder auch Curcuma, ist besonders in der orientalischen Küche als Gewürz sehr beliebt. Es verleiht den Speisen eine satte gelbe Farbe und bringt eine leichte Schärfe rein. Gewonnen wird das würzige Pulver aus den Wurzeln der Kurkuma-Pflanze (Curcuma longa), die in Indien bzw. Südostasien heimisch ist. Seit über 4.000 Jahren werden Extrakte der Kurkuma in der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Ayurveda, der indischen Medizin, eingesetzt. Der enthaltene Wirkstoff Curcumin, oder auch Kurkumin, wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und schmerzlindernd.

Curcumin ist in erster Linie ein Farbstoff, der jedoch entzündungsfördernden Enzyme (Cyclooxygenase-2, Lipoxygenase und NO-Synthase) hemmt. Weiterhin enthält Curcumin verschiedene β-Diketone, die im Körper antioxidativ und antibakteriell wirken. Damit eignet sich Kurkuma auch für die Behandlung von Entzündungen im Mundraum sowie deren Profilaxe.


Natürliche Zahnpflege mit Kurkuma – Profilaxe mit Mundwasser

Die Mundflora ist sehr komplex. Sie umfasst viele verschiedene Mikroorganismen, deren Entwicklung vom pH-Wert, vorhandenen Mineralstoffen und vielem mehr im Speichelabhängt. Wachsen im Mundraum zu viele schädliche und aggressive Bakterien, kann sich Karies bilden oder das Zahnfleisch wird angegriffen.

Um das Zahnfleisch vor Entzündungen zu schützen, kann man Mundspülungen mit Curcuma anwenden. Dazu werden zwei Teelöffel Kurkumapulver mit zwei Gewürznelken in 250ml Wasser kurz aufgekocht. Die Flüssigkeit gut abkühlen lassen bevor man sich an das Spülen und Gurgeln macht. Bei regelmäßiger Anwendung, etwa zwei Mal pro Woche, können die Wirkstoffe im Curcumapulver unangenehmen Entzündungen im Mundraum vorbeugen. Durch das Curcumin werden die Durchblutung des Zahnfleischs und eine gesunde Mundflora gefördert.


Entzündungen hemmen mit dem gelben Farbstoff Curcumin  

Da das Curcumin in dem gelben Würzpulver antibakteriell wirkt, können damit auch bereits bestehende Entzündungen behandelt werden. Der gelbe Farbstoff tötet Keime in den Zahntaschen ab, die Zahnfleischerkrankungen verursachen können.

Um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, kann das Kurkumapulver als Paste an den betroffen Stellen am Zahnfleisch aufgetragen werden. Dazu vermischt man einen Teelöffel Kurkuma mit einem halben Teelöffel Salz und ein wenig Wasser oder Senföl. Die Paste dann sanft an der betroffenen Stelle einmassieren. Bei akuten Entzündungen wird eine Anwendung zwei Mal täglich empfohlen. Schwellungen gehen so schnell zurück und das Zahnfleisch erholt sich. Schmerzen werden direkt gelindert.

Zähne natürlich aufhellen mit Kurkumapulver

Kurkuma

Obwohl selbst stark färbend, kann Kurkuma die Zähne von Zahnbelag und Verfärbungen befreien und nebenbei noch das Zahnfleisch pflegen. Wer sich regelmäßig mit Kurkuma die Zähne putzt, wird den Effekt bald merken.

Zähne können sich im Laufe der Zeit verfärben. Vielen wollen dennoch auf ein strahlendes Lächeln nicht verzichten und greifen schnell zur chemischen Bleiche, ohne genau zu wissen, was in den Produkten alles drin steckt. Einige der bleichenden Mittel auf chemischer Basis enthalten allerdings auch Substanzen, die das Zahnfleisch reizen oder sogar die Zähne angreifen und schädigen können. Eine Alternative bietet auch hier Kurkuma. Obwohl es selbst stark färbend ist, kann es bei richtiger Anwendung die Zähne sanft aufhellen.

Um die Zähne aufzuhellen kann man ein kleines Stück rohe Kurkumawurzel kauen. Frische Kurkumawurzeln erhältst Du im Bioladen. Solltest Du dort nicht fündig werden, eignet sich das aus der Wurzel gewonnene Kurkumapulver auch gut. Einfach einen halben Esslöffel Kurkumapulver (in Bio-Qualität) mit ebensoviel nativem Bio-Kokosöl vermischen. Es sollte eine schöne cremige Paste entstehen, mit der man sich dann wie gewohnt die Zähne putzt. Nach dem Putzen sollte man die Zähne mit der üblichen Zahnpasta reinigen und gut ausspülen. Bleibt das Kurkumapulver auf Zähnen oder Zahnfleisch zurück, kann es dort wiederrum gelb verfärben. Ebenso wie der Genuss von bestimmten Speisen und Getränken mit intensiven Farbstoffen dies tun, zum Beispiel Rotwein oder schwarzer Tee. Wenn man das Kurkuma aber vollständig auswäscht und regelmäßig zur Pflege verwendet, bekommt man ein helleres, weißeres Lächeln auf natürliche Weise.

Für eine intensivere Wirkung und einen besseren Schutz, kann man das Kurkumapulver mit einer Prise gemahlenem schwarzen Pfeffer und einem Teelöffel feinem Himalaya- oder Steinsalz vermischen. Der Pfeffer soll die Wirkung des Kurkumapulvers fördern. Das Kristallsalz wirkt sich zusätzlich positiv auf die Mundflora aus, indem es die Produktion der nützlichen Bakterien im Mundraum unterstützt.

Der Geschmack des puren Kurkumapulvers ist etwas gewöhnungsbedürftig, allerdings ist die Paste nicht besonders scharf. Wem das so gar nicht mundet, kann das Pulver auch zusammen mit einer (selbstgemachten) Zahnpasta oder Zahnputzpulver vermischen und verwenden. Aber auch hier gilt nach dem Putzen mit Kurkumapulver lieber noch einmal gründlich nachputzen und gut spülen.

Sollte man bei der Anwendung von Kurkuma gelbe Rückstände in den Mundwinkeln bemerken, lassen sich diese leicht mit Seife abwaschen. Aus der Kleidung oder anderen Textilien lässt sich die gelbe Farbe allerdings nur schwer oder oft gar nicht mehr auswaschen. Daher aufgepasst mit Spritzern beim Schrubben und Spülen!


Mehr über Kurkuma erfährst Du hier.

Text: Regina Rohland

 

© Regenbogenkreis / Matthias Langwasser - Alle Rechte vorbehalten. Dieser Text und die enthaltenen Bilder unterliegen dem Urheberrecht und anderen Gesetzen zum Schutz geistigen Eigentums. Dieser Artikel darf ohne Genehmigung weder kopiert oder veröffentlicht werden. Eine Verlinkung direkt auf die jeweilige Text-Seite sowie das Teilen in sozialen Netzwerken sind erlaubt und erwünscht.
Kurkuma Wurzel Pulver Bio, Roh
Kurkuma Wurzel Pulver Bio, Roh
(37) positive Bewertungen
Kurkuma Pulver Bio, Rohkostqualität Kurkuma, auch Gelbwurz und indischer Safran genannt, ist nicht nur ein grundlegender Bestandteil von Curry und anderen exotischen Gewürzmischungen, sondern auch eine der wichtigsten...
7,90 €
3,95 € / 100 Gramm
zum Produkt
© Regenbogenkreis / Matthias Langwasser - Alle Rechte vorbehalten. Dieser Text und die enthaltenen Bilder unterliegen dem Urheberrecht und anderen Gesetzen zum Schutz geistigen Eigentums. Dieser Artikel darf ohne Genehmigung weder kopiert oder veröffentlicht werden. Eine Verlinkung direkt auf die jeweilige Text-Seite sowie das Teilen in sozialen Netzwerken sind erlaubt und erwünscht.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Passende Artikel
Kurkuma Wurzel Pulver Bio, Roh
Kurkuma Wurzel Pulver Bio, Roh
(37)
Zellschutz und Verdauungshilfe, reich an Antioxidantien
  7,90 €
3,95 € / 100 Gramm
zum Produkt
Tropicai natives Kokosöl, 340ml, Bio, Fair gehandelt
Tropicai natives Kokosöl, 340ml, Bio, Fair gehandelt
(6)
Kaltgepresstes Kokosnussöl in Premium Qualität – vielseitig anwendbar
  10,90 €
32,06 € / 1 Liter
zum Produkt
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta frisch, 30ml
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta frisch, 30ml
(33)
Die besondere Zahnpasta mit sonnenaktivierter Asche zur effektiven Mundpflege
  21,90 €
73,00 € / 100 Milliliter
zum Produkt
-6%
Zahnpflegeset
Zahnpflegeset
(85)
Perfekter Zahnschutz mit Xylit, Sango Meereskoralle & Grapefruitkernextrakt...
58,70 €   55,00 €
zum Produkt
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta mild, 30ml
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta mild, 30ml
(11)
Die besondere Zahnpasta mit sonnenaktivierter Asche zur effektiven Mundpflege
  21,90 €
73,00 € / 100 Milliliter
zum Produkt
Zähnchen Xylit Bonbons 30g
Zähnchen Xylit Bonbons 30g
(235)
Lustige Zahnpflegebonbons aus reinem Xylitol, Kariesschutz, Zahnpflege
  2,90 €
9,67 € / 100 Gramm
zum Produkt
Stevia, gemahlene Blätter 100g
Stevia, gemahlene Blätter 100g
(36)
Ideales Süßungsmittel, sehr ergiebig, bei Karies
  8,90 €
8,90 € / 100 Gramm
zum Produkt
Stevia - Buch
Stevia - Buch
(3)
Alles über Stevia, 190 Seiten, viele Rezepte
  9,90 €
zum Produkt
Stevia flüssig, 50ml
Stevia flüssig, 50ml
(47)
Ideales Süßungsmittel, sehr ergiebig, bei Karies
  7,90 €
15,80 € / 100 Milliliter
zum Produkt
Stevia Tabs 18g
Stevia Tabs 18g
(27)
Ideales Süßungsmittel, einfach zu dosieren, gegen Karies
  6,90 €
34,50 € / 100 Gramm
zum Produkt
-10%
Xylit Birkenzucker aus Finnland
Xylit Birkenzucker aus Finnland
(478)
Sonderpreis - Nur solange der Vorrat reicht! Xylit als Zuckerersatz schützt...
9,90 €   8,91 €
1,78 € / 100 Gramm
zum Produkt
Filter schließen
Filtern nach:
Kurkuma Wurzel Pulver Bio, Roh
Kurkuma Wurzel Pulver Bio, Roh
(37)
Zellschutz und Verdauungshilfe, reich an Antioxidantien
  7,90 €
3,95 € / 100 Gramm
zum Produkt
Tropicai natives Kokosöl, 340ml, Bio, Fair gehandelt
Tropicai natives Kokosöl, 340ml, Bio, Fair gehandelt
(6)
Kaltgepresstes Kokosnussöl in Premium Qualität – vielseitig anwendbar
  10,90 €
32,06 € / 1 Liter
zum Produkt
-6%
Zahnpflegeset
Zahnpflegeset
(85)
Perfekter Zahnschutz mit Xylit, Sango Meereskoralle & Grapefruitkernextrakt...
58,70 €   55,00 €
zum Produkt
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta frisch, 30ml
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta frisch, 30ml
(33)
Die besondere Zahnpasta mit sonnenaktivierter Asche zur effektiven Mundpflege
  21,90 €
73,00 € / 100 Milliliter
zum Produkt
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta mild, 30ml
Zwetschgenholzasche-Zahnpasta mild, 30ml
(11)
Die besondere Zahnpasta mit sonnenaktivierter Asche zur effektiven Mundpflege
  21,90 €
73,00 € / 100 Milliliter
zum Produkt
Zähnchen Xylit Bonbons 30g
Zähnchen Xylit Bonbons 30g
(235)
Lustige Zahnpflegebonbons aus reinem Xylitol, Kariesschutz, Zahnpflege
  2,90 €
9,67 € / 100 Gramm
zum Produkt
Stevia, gemahlene Blätter 100g
Stevia, gemahlene Blätter 100g
(36)
Ideales Süßungsmittel, sehr ergiebig, bei Karies
  8,90 €
8,90 € / 100 Gramm
zum Produkt
Stevia - Buch
Stevia - Buch
(3)
Alles über Stevia, 190 Seiten, viele Rezepte
  9,90 €
zum Produkt
Stevia flüssig, 50ml
Stevia flüssig, 50ml
(47)
Ideales Süßungsmittel, sehr ergiebig, bei Karies
  7,90 €
15,80 € / 100 Milliliter
zum Produkt
Stevia Tabs 18g
Stevia Tabs 18g
(27)
Ideales Süßungsmittel, einfach zu dosieren, gegen Karies
  6,90 €
34,50 € / 100 Gramm
zum Produkt
-10%
Xylit Birkenzucker aus Finnland
Xylit Birkenzucker aus Finnland
(478)
Sonderpreis - Nur solange der Vorrat reicht! Xylit als Zuckerersatz schützt...
9,90 €   8,91 €
1,78 € / 100 Gramm
zum Produkt