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Gesundheit und Ernährung

Wie heißt es doch so schön: „Du bist, was Du isst!“ Dabei müsste es eigentlich heißen: „Du bist, was Du aus Deiner Nahrung aufnehmen kannst!“

Lebensmittel zum Abnehmen

In diesem Artikel stelle ich Euch eine gesunde und alternative Möglichkeit zum Abnehmen und Erreichen des eigenen Wunschgewichts vor, die weder auf Verzicht und Disziplin basiert, noch zum gefürchteten „Jojo-Effekt“ führt. Indem wir unsere Ernährung nach drei einfachen Aspekten optimieren, wird Abnehmen zum Kinderspiel.