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Gesundheit und Ernährung

Es wird wieder zunehmend kälter, nasser und dunkler. Diese Umstellung kann für unseren Körper eine echte Belastung sein. Zum Glück stehen wir dem nicht hilflos gegenüber, denn die Natur versorgt uns mit allem, was wir brauchen.
Wo liegen die Unterschiede der drei Proteinprodukte und welches ist für Dich am besten geeignet? Diesen Fragen gehen wir im letzten Teil unserer Serie nach.
Reisprotein enthält wertvolle Aminosäuren in höchster Konzentration und in sehr gut verträglicher Form: Hier in Teil 3 unserer Muskelaufbau-Serie erfährst Du mehr.
Cola und andere Softdrinks gelten als ungesund. Doch was genau macht diese Getränke so problematisch?
Lange galt Soja als Eiweißlieferant mit vielen gesundheitsfördernden Wirkungen. Inzwischen ist Soja teilweise in Verruf geraten. Was ist dran an den Warnungen?