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Zum Thema gesunde Speiseöle gibt es viele verschiedene Informationen. Sind gesättigte Fettsäuren wirklich ungesund? Wie hoch dürfen bestimmte Öle erhitzt werden? Wie sollte ein Öl verarbeitet sein, so dass es seine wertvollen Inhaltsstoffe behält? Welche Öle sind die gesündesten? Wir haben hier für Dich ausführlich zu dem Thema recherchiert.
Ein Sonnenbad ist einfach wohltuend und gesund für Körper und Geist. Bei empfindlicher Haut sollte man sich jedoch gut vor Sonnenbrand schützen. Herkömmliche Sonnenschutzcremes sind sehr problematisch, da die enthaltenen Chemikalien selbst Hautkrebs auslösen können und die Aufnahme von Vitamin D behindert wird. Es gibt einige natürliche Mittel, mit denen man sich gut schützen kann und die den Körper dabei nicht belasten.
So kannst Du Dir ein natürliches und hochwirksames Deo aus Kokosöl und Natron selbst herstellen.

Rohvegane Vanillekipferl

Die beliebten kleinen Leckerchen für den Weihnachtsteller - bei uns natürlich rein vegan.
Wenn der weihnachtliche Duft von Bratäpfeln die Küche erfüllt, könnte es sich dabei auch um Apple Crumble handeln...Hier die super-leckere vegane Variante mit Kokosöl und Xylit!