Die Schwangerschaft ist eine der wundervollsten und zugleich anspruchsvollsten Zeiten im Leben einer Frau. In deinem Körper wächst neues Leben heran. Damit dein Baby von Anfang an bestmöglich versorgt ist und du dich selbst gestärkt und wohlfühlst, braucht dein Körper jetzt mehr von bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Auch wenn eine ausgewogene Ernährung die wichtigste Grundlage bleibt, reicht sie in dieser besonderen Zeit nicht immer aus. Fachgesellschaften empfehlen daher, gezielt einige Mikronährstoffe wie Folsäure, Jod oder Omega-3-Fettsäuren zusätzlich einzunehmen – denn sie spielen eine zentrale Rolle in der gesunden Entwicklung deines Kindes und im Erhalt deiner eigenen Kraftreserven.
Doch nicht jedes Präparat ist gleich gut – manche können sogar mehr schaden als helfen. Umso wichtiger ist es, in dieser sensiblen Phase ganz bewusst und achtsam zu wählen. Natürlichkeit, Qualität und eine gute Verträglichkeit stehen dabei an erster Stelle. Unser liebevoll gestalteter Leitfaden begleitet dich Schritt für Schritt durch den Nährstoff-Dschungel und schenkt dir einen ganzheitlichen Überblick. Für eine Schwangerschaft, in der du dich getragen, informiert und innerlich gestärkt fühlst – zum Wohl von dir und deinem kleinen Wunder.

Immer wieder berichten Frauen von traumatisierenden Klinikgeburten nach einer sonst glücklichen Schwangerschaft und anschließenden Schwierigkeiten mit ihrem Baby. Doch es gibt Alternativen!