Ganzheitliche Ernährungsberatung

Neue Lebensenergie durch Nahrung

für Körper, Geist und Seele

- telefonische Ernährungsberatung -

Die richtige Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben.

Mit diesem Angebot führe ich Menschen wieder zu einer natürlichen Ernährung, die ihnen hilft, zu heilen und eine perfekte Basis für ein erfülltes Leben zu erhalten. Natürliche Ernährung und Genuss gehören unbedingt zusammen. Genuss ohne Reue heißt, zu genießen in dem Bewusstsein, dass ich meiner Seele und meinem Körper etwas Gutes tue.

Eine Ganzheitliche Ernährung ist in der Lage, bei verschiedensten Indikationen wie Übergewicht, Arthritis, Osteoporose, Rheuma, Gicht, Mangelerscheinungen, Neurodermitis, Immunschwäche und anderen Problemen zu helfen.
Sie werden darin unterstützt, sich besser, vitaler und leistungsfähiger zu fühlen und zu sein, ohne auf leckeres Essen verzichten zu müssen. Der Schwerpunkt der Beratung liegt darauf, ganz individuelle Empfehlungen zu geben und die praktische Umsetzung im alltäglichen Leben zu gewährleisten.


Was bringt uns eine gesunde Ernährung?

Die wundervolle Nahrung, die unsere Erde uns schenkt, gibt uns
alles, was wir zum Leben brauchen. Sie heilt und reinigt unseren
Körper, bringt uns Vitalität, Lebensfreude und geistige Klarheit.
Eine biologische Vollwertkost hilft uns, eine gut funktionierende
Verdauung zu haben und unterstützt alle Organe, perfekt zu
arbeiten. Natürliche Lebensmittel versorgen uns mit lebens-
wichtigen Vitaminen und Mineralien, mit Ballaststoffen, wertvollem
Eiweiß und hochwertigen pflanzlichen Fetten. Da sie noch ursprünglich und naturbelassen sind, kann unser Körper sie vollständig verwerten, ohne Fettdepots anzusetzen, wie dies bei raffinierten Fetten und weißem Zucker der Fall ist.

Bei einer pflanzlichen Vollwertkost kann man soviel essen, wie man möchte, ohne zuzunehmen.

Wozu führt eine Fehlernährung?

Ein großer Teil der uns heute bekannten Krankheiten ist ernährungsbedingt. Jedes Nahrungsmittel, welches aus seinem natürlichen Zusammenhang durch künstliche Prozesse herausisoliert wurde, kann von unserem Körper nicht verarbeitet werden und belastet unser System.
So fördert raffinierter Zucker nicht nur Karies, sondern er schädigt auch die Darmflora und entzieht dem Körper wichtige Mineralstoffe, vor allem Kalzium. Gehärtete Fette begünstigen Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes. Auch Fleisch, Eier und Milchprodukte, in größeren Mengen genossen, greifen unsere natürliche Darmflora an und führen zu einer Übersäuerung unseres Körpers. Der Darm ist das Zentrum unseres Körpers und die Basis für eine optimale Gesundheit. Ein kranker Darm schwächt unser Immunsystem und ist nicht in der Lage, wichtige Mineralien und Vitamine aufzunehmen.

Wenn wir tote Nahrungsmittel zu uns nehmen, verlieren wir Lebensenergie und altern vorzeitig. Außerdem führt eine solche Ernährung dazu, dass wir uns auf körperlicher und psychischer Ebene unwohl fühlen. All diese Faktoren zeigen deutlich, dass es für unsere Gesundheit und unser Wohlgefühl unerlässlich ist, uns wieder natürlich und ursprünglich zu ernähren.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Ganzheitliche Ernährungsberatung sieht den Menschen als Einheit und befasst sich mit der körperlichen, der emotionalen und der Verstandesebene.
Ich erarbeite gemeinsam mit Ihnen einen Plan, wie wir schrittweise praktische Verbesserungen in Ihrem Alltag durchführen können. Dabei ist es oft besser, behutsam zu beginnen und Dinge umzusetzen, die realistisch sind. Die Veränderungen sollten immer liebevoll, mit Freude und Leichtigkeit vorgenommen werden.

Meine Empfehlungen berücksichtigen Ihren Lebensstil und Ihre persönlichen Bedürfnisse und zielen vor allem darauf ab, langfristige, machbare und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Persönlicher Hintergrund

Ich beschäftige mich seit mehr als 23 Jahren intensiv mit dem Thema natürliche Ernährung. Lange hat mich mit die Frage bewegt, wie wir uns so ernähren können, dass Essen ein Genuss ist und wir gleichzeitig mit allem versorgt werden, was wir brauchen, um vital, gesund und energetisch zu sein.

Die Lösung liegt wie immer in der Einfachheit. Vergessen Sie das Zählen von Kalorien und das Ausprobieren von komplizierten Diäten.

Die Faustregel ist: Je natürlicher, ursprünglicher unsere Nahrung ist, desto gesünder sind wir.

Es gibt fast keine Richtung im Bereich der natürlichen Ernährung, die ich nicht getestet habe. Viele spezielle Kräuter, Pflanzen und Nahrungsergänzungen sind in der Lage, ein Körpersystem, welches erschöpft, ausgelaugt und mangelernährt ist, wieder ins Gleichgewicht zu bringen und aufzubauen.

Hier habe ich mir ein umfangreiches Wissen über Kräutermischungen zur Darmreinigung, zur Entschlackung und Entgiftung, zur Immunstärkung, zur Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien angeeignet.
Ich vermittle Ihnen wichtige grundsätzliche Informationen über eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise und zeige Ihnen praktikable Wege, diese in Ihren Alltag zu integrieren. Und zwar so, dass es leicht und einfach geht und vor allen Dingen Spaß macht.

Kosten

Eine Beratung kostet 60 Euro pro Stunde.

Ich biete auch telefonische Ernährungsberatung an. Dabei rufe ich Sie gerne zurück.

Geschenkgutscheine für eine Ganzheitliche Ernährungsberatung
sind hier erhältlich.

Ich unterrichte Ganzheitliche Ernährung auch an Schulen. Bei Interesse
kontaktieren Sie mich bitte.















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